Ѓумбирот е растение кое расте длабоко под земјата и разгранува корени кои може да се јадат.
Потекнува од јужниот дел на Азија и се одгледува повеќе од 3000 години. Спаѓа во најскапите, најбараните и најмногу користени ароматични растенија. Неговата цена е повисока заради долгиот процес на зреење ( 5-9 месеци ) Ѓумбирот илјадници години се користел како зачин и лек.
Ова лековито растение во себе содржи протеини, етерични масла, вит. Ц, калиум, калциум, магнезиум, фосфор,железо, манган, фолна киселина, вит. Б .
Коренот од ѓумбирот може да се користи свеж или сушен, но и во вид на прав. Од ѓумбирот исто може да се припремат и разни тинктури, масла и чаеви.
Ѓумбирот е многу добар антиоксиданс, а има и антибактериско, антивирусно, седативно и антипиретичко дејство.
Ѓумбирот помага во намалување на високиот холестерол.
Позитивно влијае на обновување на цревната флора и ја намалува подуеноста на стомакот.
Ја подобрува циркулацијата на крвта а со тоа го намалува ризикот од заболувања на срцето и крвните садови, како и ризикот од срцев и мозочен удар.
Силната главоболка и мигрената може да се ублажат со грицкање на неколку тенки парчиња свеж ѓумбир.
Свежо приготвениот чај од ѓумбир ја намалува напнатоста и стресот, ја зголемува енергијата и будноста. Поради ова чајот од ѓумбир не се препорачува да се пие навечер пред спиење заради тоа што може да доведе до несоница.
Ако се користи редовно, го намалува хроничниот умор, го подобрува памтењето и го подобрува имунитетот.
Ѓумбирот исто така се користи како превентива против настинка, против воспаленија и за смирување на кашлица.
Во вид на облога се користи против грчеви, ја намалува болката при мускулни и коскени проблеми.
Испитувањата покажале дека користењето на ѓумбир го забавува растот на канцерогените клетки и помага во ублажување на последиците од хемотерапија како гадење и повраќање.
Ја стимулира функцијата на црниот дроб и е одличен за детоксикација на телото.
Стандардната дневна доза на ѓумбир во прав е до 4 гр. а се зема во 2-4 дози.
Неизлупениот ѓумбир може да се чува во фрижидер замотан во хартија и ставен во пластична кеса до 3 недели, а излупен може да се замрзне и да се користи до 6 месеци.
Ѓумбирот во прав треба да се чува во добро затворено стаклено шише на темно, суво и ладно место.
Потекнува од јужниот дел на Азија и се одгледува повеќе од 3000 години. Спаѓа во најскапите, најбараните и најмногу користени ароматични растенија. Неговата цена е повисока заради долгиот процес на зреење ( 5-9 месеци ) Ѓумбирот илјадници години се користел како зачин и лек.
Ова лековито растение во себе содржи протеини, етерични масла, вит. Ц, калиум, калциум, магнезиум, фосфор,железо, манган, фолна киселина, вит. Б .
Коренот од ѓумбирот може да се користи свеж или сушен, но и во вид на прав. Од ѓумбирот исто може да се припремат и разни тинктури, масла и чаеви.
Ѓумбирот е многу добар антиоксиданс, а има и антибактериско, антивирусно, седативно и антипиретичко дејство.
Позитивно влијае на обновување на цревната флора и ја намалува подуеноста на стомакот.
Ја подобрува циркулацијата на крвта а со тоа го намалува ризикот од заболувања на срцето и крвните садови, како и ризикот од срцев и мозочен удар.
Силната главоболка и мигрената може да се ублажат со грицкање на неколку тенки парчиња свеж ѓумбир.
Свежо приготвениот чај од ѓумбир ја намалува напнатоста и стресот, ја зголемува енергијата и будноста. Поради ова чајот од ѓумбир не се препорачува да се пие навечер пред спиење заради тоа што може да доведе до несоница.
Ако се користи редовно, го намалува хроничниот умор, го подобрува памтењето и го подобрува имунитетот.
Во вид на облога се користи против грчеви, ја намалува болката при мускулни и коскени проблеми.
Испитувањата покажале дека користењето на ѓумбир го забавува растот на канцерогените клетки и помага во ублажување на последиците од хемотерапија како гадење и повраќање.
Ја стимулира функцијата на црниот дроб и е одличен за детоксикација на телото.
Стандардната дневна доза на ѓумбир во прав е до 4 гр. а се зема во 2-4 дози.
Неизлупениот ѓумбир може да се чува во фрижидер замотан во хартија и ставен во пластична кеса до 3 недели, а излупен може да се замрзне и да се користи до 6 месеци.
Ѓумбирот во прав треба да се чува во добро затворено стаклено шише на темно, суво и ладно место.
No comments:
Post a Comment